женский фитнес: занятия для беременных

В клубе Пилатес и Йога организованы занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут ускорить адаптацию организма к новому состоянию, минимизируют риск увеличения вен на ногах, избавят от нервозности и поспособствуют рациональному набору веса. Кроме этого, тренировки не только содействуют поддержанию нормальной физической формы, но хорошо влияют на развитие малыша, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.